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题名:
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认知与改变 / (英)柯瑞妮·斯威特(Corinne Sweet)著 , 段鑫星等译 |
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ISBN:
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978-7-115-42213-2 价格： 35.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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265页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2016.05 |
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内容提要:
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你是否想改变你的生活？如果答案为“是”，那么这本书就是你所需要的。本书作者为资深的心理学专家，通过自己的实践和工作经验，为读者介绍了心理学范畴中的认知行为疗法(CBT)，并利用丰富的案例和图示将这种方法形象而全面地展示出来，可操作性非常强。阅读本书有助于你解决生活中遇到的各种困扰，使你的生活一步一步地得到改善。其实，改变生活的力量就掌握在自己的手中，而你可以从本书中寻找到这种力量。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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CBT对情绪和行为的积极影响 |
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主要责任者:
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斯威特 著 |
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次要责任者:
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段鑫星 译 |