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题名:
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心理学与情绪控制
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李娟娟著
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ISBN:
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978-7-5093-7855-7
价格：
36.00
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语种:
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chi
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载体形态:
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241页
图
25cm
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出版发行:
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出版地：
北京
出版社：
中国法制出版社
出版日期：
2016.11
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内容提要:
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本书中介绍了简便易行的情绪调节方法，适度放松、合理宣泄、自我暗示。借鉴专业的心理疗法对于改善情绪同样有帮助，例如系统脱敏、暴露疗法、合理情绪疗法。开卷有益，相信你会有所收获。
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主题词:
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心理学
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主题词:
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情绪
自我控制
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中图分类法:
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B84-49
版次：
5
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中图分类法:
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B842.6
版次：
5
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主要责任者:
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李娟娟
著
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版次:
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3版
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