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题名:
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青少年运动员力量训练 / (美)威廉·J.克雷默(William J. Kraemer)，(美)史蒂文·J.弗莱克(Steven J. Fleck)著 , 王雄，徐建方译 |
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ISBN:
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978-7-115-48791-9 价格： 98.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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285页 图，照片 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2018.08 |
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内容提要:
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本书是由体能训练家为青少年运动员精心编写的力量训练指导书。全书从力量训练的好处及其对青少年身心发育的影响入手，对如何确定个人需求、设计个性化的计划、选择安全的训练环境及教授正确的技术等内容进行了详解，并以图文的形式，为针对全身各部位的各种训练方式提供了全方位的指导。 |
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主题词:
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青少年 运动员 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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主要责任者:
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克雷默 著 |
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主要责任者:
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弗莱克 著 |
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次要责任者:
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王雄 译 |
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次要责任者:
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徐建方 译 |