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题名:
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徐跃峰七式收腹操
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徐跃峰著
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ISBN:
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978-7-5576-5502-0
价格：
30.00
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语种:
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chi
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载体形态:
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102页
图
26cm
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出版发行:
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出版地：
天津
出版社：
天津科学技术出版社
出版日期：
2018.08
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内容提要:
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本书根据能量平衡原理提出合理运动和科学节食减肥方法，结合作者自身经历和多年的锻炼经验，将减肥过程划分为三个阶段，通过七节实用的收腹操动作，以腰腹部为减肥中心和出发点，辅以科学节食方法，提高机体代谢率，达到减肥、健美、增强体能的目的。
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主题词:
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减肥
健身运动
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中图分类法:
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R161
版次：
5
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主要责任者:
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徐跃峰
著
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