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题名:
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大道理都懂，小情绪难控 / (日)和田秀树著 , 庄雅琇译 |
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ISBN:
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978-7-5364-9462-6 价格： 49.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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173页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 成都 出版社： 四川科学技术出版社 出版日期： 2019.06 |
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内容提要:
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本书为读者提供了40余种行之有效的解决情绪失调的方法，而且这些方法简单易学，只需习惯成自然，即可轻轻松松持续下去，而不必每天激励自己坚持。内容包括：知道情绪产生的源头，才能掌控情绪；导致情绪失控的因素等。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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和田秀树 著 |
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次要责任者:
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庄雅琇 译 |