题名:
一本小小的情绪管理书   yi ben xiao xiao de qing xu guan li shu / 董如峰著 ,
ISBN:
978-7-5180-5984-3 价格: CNY39.80
语种:
chi
载体形态:
196页 图 21cm
出版发行:
出版地: 北京 出版社: 中国纺织出版社 出版日期: 2019
内容提要:
本书主要从几部分来与读者分享情绪管理的技巧,提升读者的情绪自主力。首先,是最基本的情绪知识,让大家从各个角度积极的认识情绪,并且学会基本的情绪管理和提升技巧,做自己情绪的主人。其次,结合实际的工作场景,来与大家分享更为系统的解决方案,并为大家作出深刻的解析,让读者对于情绪可以知其然并知其所以然。最后,我们把情绪管理的概念稍稍的引入更深层次的内容,会为大家讲解如何增加自己的情绪防疫能力以及自卫修复能力,和大家一起探讨成为情绪达人的途径和方法。 
主题词:
情绪   自我控制
中图分类法:
B842.6 版次: 5
主要责任者:
董如峰 dong ru feng 著
索书号:
B842/19