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题名:
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情绪低落，怎么办？ qing xu di luo ， zen me ban ？ / (美)杰奎琳·B.托纳(Jacqueline B. Toner)，(美)克莱尔·A. B.弗里兰(Claire A. B.Freeland)著 , 郭菲译 |
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ISBN:
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978-7-122-32214-2 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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130页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 化学工业出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书充满了有用的信息，有自我测试，可以自己做练习，还有基于认知—行为准则的技巧和方法。本书将为你提供一个具体的计划，让你远离抑郁情绪的困扰，让你更健康和更幸福，并且一直持续下去…… |
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主题词:
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抑郁 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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青少年应对抑郁情绪指南 |
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主要责任者:
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托纳 tuo na 著 |
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主要责任者:
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弗里兰 fu li lan 著 |
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次要责任者:
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郭菲 guo fei 译 |
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附注:
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美国心理学会情绪管理自助读物 成长中的心灵需要关怀·属于孩子的心理自助读物 |
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附注:
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10岁+适读 |
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索书号:
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B842/30 |