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题名:
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28天瘦肚子的神奇养生方 [ 专著] 28 tian shou du zi de shen qi yang sheng fang / 杭亮等编著 , |
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ISBN:
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978-7-5605-9368-5 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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240页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 西安 出版社： 西安交通大学出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书共五篇，“准备篇”讲述减肥的四大理由、正确的减肥观念；“饮食篇”讲述减肥的前提要会吃，以及生食减肥、蔬果汁减肥及减肥茶瘦身等方法；“运动篇”讲述运动的策略、拉伸、定向塑形等；“调理体质篇”则讲述清肠排毒方面的内容；“不同人群篇”针对辣妈、办公室工作人员讲述瘦身方法。 |
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主题词:
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女性 减肥 |
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中图分类法:
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TS974.14 版次： 5 |
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其它题名:
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最容易跟着做的轻松、不反弹减肥书 |
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主要责任者:
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杭亮 hang liang 编著 |