|
题名:
|
超级自控力 Chao Ji Zi Kong Li / 海松主编 , |
|
ISBN:
|
978-7-5593-4946-0 价格： CNY32.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
26cm |
|
出版发行:
|
出版地： 哈尔滨 出版社： 黑龙江美术出版社 出版日期： 2019.5 |
|
内容提要:
|
本书揭示了自控力对人的影响，并对“自控力从哪里获取”“失去自控力的危害”“自控力与自我情绪调控的关系”等方面进行了深入浅出的讲解，为读者打开了重新认识自我，改变自我的一条新的通道，并提供了诸多改变的策略和方法，教会我们如何自控，如何提升。在我们深陷焦灼、迷茫、无助的时候，能够帮助我们进行积极的自我引导，摒弃一切不良的就习惯、培养健康的新习惯，实现真正的自我管理。 |
|
主题词:
|
自我控制 通俗读物 |
|
中图分类法:
|
B842 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
海松 Hai Song 主编 |
|
索书号:
|
B842/387 |