题名:
每天学点舒压减压秘诀   Mei Tian Xue Dian Shu Ya Jian Ya Mi Jue / 李海涛,刘旭升主编 , 健康养生堂编委会编著
ISBN:
978-7-5537-3894-9 价格: CNY42.00
语种:
chi
载体形态:
239页 24cm
出版发行:
出版地: 南京 出版社: 江苏凤凰科学技术出版社 出版日期: 2015
内容提要:
本书介绍了三个神奇方法:瑜伽,冥想,曼陀罗,通过简单的动作,呼吸的频率以及凝视与涂绘,便可以在短时间内消除内心烦躁,减轻疲劳感,找回身心的自然状态,重塑您的健康与自信。 
主题词:
压抑(心理学)  
中图分类法:
B842 版次: 5
主要责任者:
李海涛 Li Hai Tao 主编
主要责任者:
刘旭升 Liu Xu Sheng 主编
次要责任者:
健康养生堂编委会 编著
索书号:
B842/444