题名:
超级自控力   [ 专著] chao ji zi kong li / 连山著 ,
ISBN:
978-7-5113-7937-5 价格: CNY38.00
语种:
chi
载体形态:
227页 21cm
出版发行:
出版地: 北京 出版社: 中国华侨出版社 出版日期: 2019
内容提要:
本书深入分析了自控力的内涵,提供了具体有效的提高自控力的训练方法和途径;论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难险阻;探讨如何控制情绪和欲望,如何改变旧习惯,如何克服拖延等。 
主题词:
自我控制  
中图分类法:
B842.6-49 版次: 5
主要责任者:
连山 lian shan 著