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题名:
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超级自控力
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专著]
chao ji zi kong li
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连山著
,
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ISBN:
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978-7-5113-7937-5
价格：
CNY38.00
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语种:
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chi
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载体形态:
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227页
21cm
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出版发行:
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出版地：
北京
出版社：
中国华侨出版社
出版日期：
2019
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内容提要:
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本书深入分析了自控力的内涵，提供了具体有效的提高自控力的训练方法和途径；论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难险阻；探讨如何控制情绪和欲望，如何改变旧习惯，如何克服拖延等。
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主题词:
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自我控制
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中图分类法:
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B842.6-49
版次：
5
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主要责任者:
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连山
lian shan
著
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