题名:
拉伸   [ 专著] la shen / 杨克新编著 ,
ISBN:
978-7-5576-4831-2 价格: CNY55.00
语种:
chi
载体形态:
306页 彩图 25cm
出版发行:
出版地: 天津 出版社: 天津科学技术出版社 出版日期: 2018
内容提要:
本书采用图文结合的方式,讲解了拉伸的原理、方法和技巧,并简要介绍了当前流行的拉伸技术,介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作;针对日常家居休闲,根据小孩、女性、男性、老人的不同个性化需求,详述了简单、科学、有效的拉伸技巧。 
主题词:
健身运动   基本知识
中图分类法:
G883 版次: 5
其它题名:
适合全家人的健身与运动
主要责任者:
杨克新 yang ke xin 编著