题名:
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男模都在偷练的肌力训练 [ 专著] nan mo dou zai tou lian de ji li xun lian / (美)S. 耶格尔(Selene Yeager)著 , 蔡孟儒译 |
ISBN:
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978-7-5317-2696-8 价格: CNY65.00 |
语种:
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chi |
载体形态:
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379页 图,照片 20×21cm |
出版发行:
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出版地: 哈尔滨 出版社: 北方文艺出版社 出版日期: 2014 |
内容提要:
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本书介绍了每天15分钟的短期健身运动法和数百个锻炼技巧。这些锻炼方法都针对锻炼目标来设计,可以适时地调整锻炼时间,同时还额外设计了针对各种锻炼方法的饮食指导,不管是在家里、在外出差、健身房都可以做。 |
主题词:
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男性 肌肉 |
中图分类法:
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G883.19 版次: 5 |
主要责任者:
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耶格尔 ye ge er 著 |
次要责任者:
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蔡孟儒 cai meng ru 译 |
附注:
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光明书架 213 生活馆 161 |