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					题名:
				 | 自律
					 
				
				
					[
专著]
				
				
zi lv
				/
				
建忠著
				, | 
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
		
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					ISBN:
				 | 978-7-5195-0241-6
				
				价格:
CNY38.00 | 
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
		
			| 
					语种:
				 | chi | 
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
		
			| 
					载体形态:
				 | 274页
					
					
23cm | 
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
		
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					出版发行:
				 | 出版地:
				
北京
				出版社:
				
					
时事出版社
				
				出版日期:
				
2018 | 
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
		
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					内容提要:
				 | 本书从“积极的转变力”“理性的自控力”“高效的管理力”3个方面分享如何提升自律意识,告诉读者如何整理干扰自控力的种种情境,如何从目标、时间、情绪、习惯等方面有效地管理自己,建立有序的生活和工作状态。 | 
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
		
			| 
					主题词:
				 | 自我管理 | 
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
		
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					中图分类法:
				 | C912.1
				版次:
				
5 | 
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
		
			| 
					其它题名:
				 | 定力的修炼 | 
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
		
			| 
					主要责任者:
				 | 建忠
				
				
jian zhong
				
著 |