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题名:
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解压全书 [ 专著] jie ya quan shu / (美)伊芙·亚当森(Eve Adamson)著 , 陈卓，关凤霞译 |
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ISBN:
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978-7-111-65768-2 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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11,313页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书内容包括：摘下压力的面具；压力对我做了些什么；压力和自尊；你的压力画像；压力管理策略组合；打造抗压的体魄；变得强壮，变得健康；给心灵减减压等。 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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亚当森 ya dang sen 著 |
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次要责任者:
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陈卓 chen zhuo 译 |
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次要责任者:
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关凤霞 guan feng xia 译 |
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附注:
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华章心理 |