题名:
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好习惯重塑全新大脑 [ 专著] hao xi guan chong su quan xin da nao / 李浩英著 , |
ISBN:
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978-7-121-41123-6 价格: CNY49.00 |
语种:
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chi |
载体形态:
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20,204页 图 21cm |
出版发行:
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出版地: 北京 出版社: 电子工业出版社 出版日期: 2021 |
内容提要:
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本书通过普及脑科学知识,让读者认识到好习惯的养成是大脑神经元产生新连接的过程,是大脑回路的重新建立。作者提出了好习惯养成六步法,并亲授阅读、情绪管理、睡眠、运动四大习惯的养成方法,配合实践案例,让读者用好习惯重塑大脑,解决当下面临的问题,为终身成长奠基。 |
主题词:
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脑科学 |
中图分类法:
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R338.2-49 版次: 5 |
主要责任者:
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李浩英 li hao ying 著 |
附注:
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世纪波 |