题名:
姿势跑法   zi shi pao fa / (美) 尼可拉斯·罗曼诺夫(Nicholas Romanov), (美) 寇特·布伦加(Kurt Brungardt)著 , 王澎译
ISBN:
978-7-213-08337-2 价格: CNY52.90
语种:
chi
载体形态:
10,236页 图 23cm
出版发行:
出版地: 杭州 出版社: 浙江人民出版社 出版日期: 2017
内容提要:
本书详细介绍了姿势跑法的准备工作(诸如如何选择一双合适的跑鞋、几十个拉伸动作训练)、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。书中全面阐释如何将姿势跑法应用到实践中,分析自己的跑步动作、在不同的环境中如何跑步、纠正错误动作、预防常见的运动损伤等,帮助读者实现健康、快乐、不受伤害地跑步。 
主题词:
  健身运动
中图分类法:
G822 版次: 5
其它题名:
跑得更快,更有效率,不受伤的跑步方法
主要责任者:
罗曼诺夫 luo man nuo fu 著
主要责任者:
布伦加 bu lun jia 著
次要责任者:
王澎 wang peng 译
附注:
湛庐文化 心视界