题名:
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我也想跑马拉松 wo ye xiang pao ma la song / (韩)金哲彦著 , 秦岚译 |
ISBN:
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978-7-5442-8459-2 价格: CNY29.50 |
语种:
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chi |
载体形态:
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193页 图 21cm |
出版发行:
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出版地: 海口 出版社: 南海出版公司 出版日期: 2016 |
内容提要:
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本书是一本给跑步初学者看的书,从选购跑鞋开始,讲解了“如何掌握跑步的姿势”“怎样从散步过渡到慢跑”“健康饮食的秘诀”等关于跑步方方面面的知识,即使您是一位从没进行过体育锻炼,甚至爬楼梯都会有些气喘吁吁的人,读过这本书后,都可以轻松开始自己的跑步健身之旅。 |
主题词:
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长跑 运动训练 |
中图分类法:
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G822.32 版次: 5 |
其它题名:
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4小时跑完全程的零基础训练计划 |
主要责任者:
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金哲彦 jin zhe yan 著 |
次要责任者:
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秦岚 qin lan 译 |