|
题名:
|
产后妈妈身心护理全书 [ 专著] chan hou ma ma shen xin hu li quan shu / 池下育子[等]编著 , 孙曼译 |
|
ISBN:
|
978-7-5375-5960-7 价格： CNY32.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
185页 图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 石家庄 出版社： 河北科学技术出版社 出版日期： 2013 |
|
内容提要:
|
本书介绍了既安全、又轻松的产后“自我护理”方法。依靠肌肉的力量使打开的骨盆恢复原状，能提高睡眠质量，短时间的休息就能恢复精神，用正确的哺乳姿势舒适地哺乳，用正确的站姿、蹲姿保护易痛的腰，能调整自律神经，放松身心、锻炼腹部肌肉，使鼓出来的小肚子重新收紧，特别适合产后妈妈身心状况的健身操。 |
|
主题词:
|
产褥期 保健 |
|
中图分类法:
|
R714.61 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
池下育子 chi xia yu zi 编著 |
|
次要责任者:
|
孙曼 sun man 译 |