|
题名:
|
反焦虑思维 [ 专著] fan jiao lv si wei / (美)罗尔·克肖(Carol Kershaw)，(美)比尔·韦德(Bill Wade)著 , 方一雲译 |
|
ISBN:
|
978-7-5594-0948-5 价格： CNY39.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
264页 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰文艺出版社 出版日期： 2017 |
|
内容提要:
|
本书作者是两位心理学博士，基于30多年的执业经验，提供了8种焦虑自救良方，从理解自身的状态到学会控制思绪，从心流到超级思维，这些方法层层递进，抽丝剥茧般为读者破解无处不在的焦虑，帮助人们重获安全、自控、自在的生活。 |
|
主题词:
|
焦虑 心理调节 |
|
中图分类法:
|
B842.6-49 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
克肖 ke xiao 著 |
|
主要责任者:
|
韦德 wei de 著 |
|
次要责任者:
|
方一云 fang yi yun 译 |
|
附注:
|
读自己工作室心理系列书品 读自己·焦虑 |