题名:
你可以跑得更快   [ 专著] ni ke yi pao de geng kuai / (美)皮特·普菲青格(Peter Pfitzinger), (美)斯科特·道格拉斯(Scott Douglas)著 , 李俊译
ISBN:
978-7-213-07216-1 价格： CNY54.90
语种:
chi
载体形态:
281页 图 23cm
出版发行:
出版地： 杭州 出版社： 浙江人民出版社 出版日期： 2016
内容提要:
本书介绍了跟长跑有关的体育科学和指南，同时提供了几套分级别的马拉松训练计划。本书可以学习如何补充跑步训练的力量，核心，灵活性，并形成系统培训，结合先进的营养方案和恢复技术。这本书里阐述的马拉松训练方式认真而又细致，通过理论基础支撑，有耐心的刻苦训练，不断探求自己的潜能，充满信心地参加比赛。 
主题词:
跑   健身运动
中图分类法:
R161.1-62 版次： 5
主要责任者:
普菲青格 pu fei qing ge 著
主要责任者:
道格拉斯 dao ge la si 著
次要责任者:
李俊 li jun 译
责任者附注:
皮特·普菲青格 (Peter Pfitzinger)，1984年和1988年奥运会马拉松项目上美国代表队出色的选手，同时他还是一位受人尊敬的教练、运动生理学家。1984年获得美国路跑俱乐部“年度最佳跑者”称号。 
责任者附注:
斯科特·道格拉斯 (Scott Douglas)，自由撰稿人，编辑。他在跑步领域拥有超过15年以上的专业撰稿经验，曾担任《跑步时代》的编辑，也经常为这本杂志和《跑者世界》供稿。 
责任者附注:
李俊，跑龄4年多，已参加过11场全马。