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题名:
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摆脱失眠有妙招 Bai Tuo Shi Mian You Miao Zhao / 范虹主编 , |
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ISBN:
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978-7-5082-8087-5 价格： CNY33.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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14cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 金盾出版社 出版日期： 2013.3 |
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内容提要:
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全书分5个方面介绍了睡眠与失眠的有关知识。首先阐述睡眠的生理机制与健康的关系，然后分别介绍了正常睡眠、非正常睡眠、睡眠宜忌、睡眠与卫生、睡眠与饮食、常见问题、药膳疗法等问题。该书详尽、全面、实用、方便、科学、权威，适于广大群众阅读、参考。 |
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主题词:
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失眠 防治 |
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中图分类法:
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R749.7 版次： 5 |
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主要责任者:
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范虹 Fan Hong 主编 |