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题名:
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会吃才会瘦 Hui Chi Cai Hui Shou / 刘怡里著 , |
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ISBN:
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978-7-5019-9501-1 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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17cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2014.1 |
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内容提要:
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本书是一本理论可靠，操作简单，效果确实的减肥瘦身指导书。书中介绍了需要减肥的标准，衡量体重以及体内脂肪的各种方法；分析了很多人减肥失败的原因；给出了轻松减肥的三步法，以及肥胖相关健康问题的饮食建议；指导经常在外饮食的人如何减重及保持体重；介绍了如何通过简单有效的运动重点美体塑身。 |
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主题词:
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减肥 方法 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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主要责任者:
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刘怡里 Liu Zuo Li 著 |