|
题名:
|
睡觉 [ 专著] shui jue / 梁冬著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5439-8224-6 价格： CNY58.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
253页 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 上海 出版社： 上海科学技术文献出版社 出版日期： 2021 |
|
内容提要:
|
本书介绍了具体的助眠方法，尝试消解影响睡眠的焦虑根源。全书共12章，内容包括：“气不顺：呼吸对睡眠有多重要？”“胃不安：其实都是菌群在抗议”“血不和：循环系统就是身体里的天道”等。 |
|
主题词:
|
睡眠 基本知识 |
|
中图分类法:
|
R338.63 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
梁冬 liang dong 著 |