题名:
睡觉   [ 专著] shui jue / 梁冬著 ,
ISBN:
978-7-5439-8224-6 价格: CNY58.00
语种:
chi
载体形态:
253页 21cm
出版发行:
出版地: 上海 出版社: 上海科学技术文献出版社 出版日期: 2021
内容提要:
本书介绍了具体的助眠方法,尝试消解影响睡眠的焦虑根源。全书共12章,内容包括:“气不顺:呼吸对睡眠有多重要?”“胃不安:其实都是菌群在抗议”“血不和:循环系统就是身体里的天道”等。 
主题词:
睡眠   基本知识
中图分类法:
R338.63 版次: 5
主要责任者:
梁冬 liang dong 著