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题名:
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极简静心法 [ 专著] ji jian jing xin fa / 丁力著 , |
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ISBN:
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978-7-5222-0184-9 价格： CNY69.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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202页 图，照片 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 华夏出版社有限公司 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书作者在书中叙述了通过掌控自己的心，获取平静心灵的训练方法。作者通过自己的亲身体验和练习静坐的心路历程，以图解的形式帮助读者一步步掌握静心的技巧，带领读者走进自己的内心，管理情绪和健康，帮助读者活出一个更好的自己。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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10分钟静坐入门 |
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主要责任者:
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丁力 ding li 著 |
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附注:
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知微 |