题名:
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健康睡眠手册 jian kang shui mian shou ce / 张琰,侯康,唐芹编著 , |
ISBN:
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978-7-5171-1636-3 价格: CNY36.00 |
语种:
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chi |
载体形态:
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234页 24cm |
出版发行:
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出版地: 北京 出版社: 中国言实出版社 出版日期: 2016 |
内容提要:
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本书重点通过对健康睡眠的介绍,教给人们调适心理,做好入睡第一步,同时强调升级卧室,打造健康睡眠环境、助眠食谱、催眠药入眠与就寝前的中医疗法的必要性等。 |
主题词:
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睡眠 基本知识 |
中图分类法:
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R163 版次: 5 |
主要责任者:
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张琰 zhang yan 编著 |
主要责任者:
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侯康 hou kang 编著 |
主要责任者:
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唐芹 tang qin 编著 |
责任者附注:
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张琰,女,1974年生,中共党员,主管护师,毕业于北京大学护理学院护理专业。 |
索书号:
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R163/171 |