题名:
别丧了, 一点也不酷   [ 专著] bie sang liao, yi dian ye bu ku / (日)大岛信赖著 , 胡素芳译
ISBN:
978-7-5207-1723-6 价格： CNY49.80
语种:
chi
载体形态:
179页 图 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 东方出版社 出版日期： 2020
内容提要:
无力感是一种提不起干劲儿的状态，也就是人们常说的“丧”。面对“丧”的问题，如果想用努力或斗志等精神论来解决，别说有没有效果了，情况反而会更加恶化。因为这种状态的肇因并不在你身上，而多半是在意想不到的地方：强行违背自己的喜好，和母亲的感情过于亲密，在社交网络上看到太多批评，不知不觉中遭人嫉妒……正是这些东西侵蚀了身体，让人感觉提不起劲儿。长此以往，甚至身体健康也会受到威胁。本书以超过7万件临床治疗为基础，找出无力感的真正肇因，活用心理治疗，找回每天的活力。 
主题词:
精神疗法  
中图分类法:
R749.055 版次： 5
其它题名:
摆脱无力感的积极人生创造法
主要责任者:
大岛信赖 da dao xin lai 著
次要责任者:
胡素芳 hu su fang 译
责任者附注:
大岛信赖，心理咨询师，株式会社Insight咨询公司董事长。开发出短期FAP疗法，不仅治疗心理创伤，也治疗其他多种病症。