题名:
建立边界感   [ 专著] jian li bian jie gan / (瑞士)尼克·布莱泽(Nick Blaser)著 , 宋娀译
ISBN:
978-7-5207-2242-1 价格： CNY59.80
语种:
chi
载体形态:
220页 图 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 东方出版社 出版日期： 2021
内容提要:
我们都知道，每个人都有自己的个人心理边界，一旦被别人跨越边界，或是我们自己试图突破底线，就会引发痛苦和焦虑的感受。心理边界受到尊重对于幸福感、力量感和身体健康来说都是很关键的。无论是亲密关系中的边界、工作生活中的边界还是自我和外面这个信息爆炸的社会的边界，都需要我们有意识地精心维护。《建立边界感》以瑞士心理治疗师尼克·布拉泽设计的自我边界意识训练为基础，通过8周的理论指导、日记练习和音频练习，将看不见的心理边界形象化，完成对自我边界的塑造和强化。跟随本书的指导，56天之后，你将构建一座稳固而美丽的内心花园。 
主题词:
心理学  
中图分类法:
B84-49 版次： 5
主要责任者:
布莱泽 bu lai ze 著
次要责任者:
宋娀 song song 译
责任者附注:
尼克·布莱泽，精神病学家，心理治疗师和意识研究者。