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题名:
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别跟自己过去不 bie gen zi ji guo bu qu / 唐蕙敏编著 , |
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ISBN:
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957-529-974-4 价格： TWD99.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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219页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 台北 出版社： 世茂出版社 出版日期： 民90[1991] |
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内容提要:
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本书是将负面的情绪视为习惯的原因。如果能把情绪视为习惯，就像早餐一定要牛奶，而后一定要抽根烟一样，是种实质的行为模式，而非来无影去无踪、虚无缥缈的，我们就可以自主，决定养成或是戒除这个习惯。主要包括习惯不快乐、观念革新、想要焕然一新、面对负面情绪等。 |
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主题词:
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心理学 |
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中图分类法:
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B842-49 版次： 4 |
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主要责任者:
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唐蕙敏 tang hui min 编著 |
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附注:
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本书原名为《改个习惯，生活更Happy》 |
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索书号:
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B842-49/1 |