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题名:
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别让运气输给情绪 bie rang yun qi shu gei qing xu / 喻凡编著 , |
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ISBN:
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978-7-5110-4981-0 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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236页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 海豚出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书通过案例介绍了冲动、抱怨、嫉妒、焦虑、抑郁等不良情绪带来的问题,旨在帮助读者分析如何克制和把控不良情绪,让读者对自己的不良情绪有一个清晰的认知,并找到切实有效的克服方法。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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做一个懂得管理情绪的人 |
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主要责任者:
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喻凡 yu fan 编著 |
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索书号:
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B842.6/354 |