题名:
你的生存本能正在杀死你   ni de sheng cun ben neng zheng zai sha si ni / (美)马克·舍恩,(美)克里斯汀·洛贝格著 , 蒋宗强译
ISBN:
978-7-5086-4580-3 价格: CNY39.00
语种:
chi
载体形态:
269页 22cm
出版发行:
出版地: 北京 出版社: 中信出版社 出版日期: 2014
内容提要:
本书针对这种情况分成两部分进行了解读,第一部分,作者从不适与人类求生本能的关系谈起,详细解释了人们在应对生活和工作中的身心不适时形成的恶性循环,以及循环形成的心理学、脑科学及神经科学机制;第二部分,作者结合自己的诊疗实践及相关理论,给出了重新训练大脑,缓解焦虑及提高应对不适能力的方法。 
主题词:
心理健康  
中图分类法:
R395.6-49 版次: 5
其它题名:
为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒?
主要责任者:
舍恩 she en 著
主要责任者:
洛贝格 luo bei ge 著
次要责任者:
蒋宗强 jiang zong qiang 译
索书号:
R395/15