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题名:
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我也想跑马拉松 [ 专著] wo ye xiang pao ma la song / (韩)金哲彦著 , 秦岚译 |
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ISBN:
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978-7-5442-8459-2 价格： CNY29.50 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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193页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 海口 出版社： 南海出版公司 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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本书是一本给跑步初学者看的书，从选购跑鞋开始，讲解了“如何掌握跑步的姿势”“怎样从散步过渡到慢跑”“健康饮食的秘诀”等关于跑步方方面面的知识，即使您是一位从没进行过体育锻炼，甚至爬楼梯都会有些气喘吁吁的人，读过这本书后，都可以轻松开始自己的跑步健身之旅。 |
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主题词:
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长跑 运动训练 |
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中图分类法:
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G822 版次： 5 |
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其它题名:
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4小时跑完全程的零基础训练计划 |
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主要责任者:
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金哲彦 jin zhe yan 著 |
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次要责任者:
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秦岚 qin lan 译 |
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索书号:
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G822/6 |