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题名:
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图解科学健身宝典 [ 专著] tu jie ke xue jian shen bao dian / (日)伊藤卫编 , (日)吉藤宗弘参编 |
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ISBN:
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978-7-5592-0401-1 价格： CNY98.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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267页 彩图 26cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京美术摄影出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书介绍了运动健身必备的基础知识和实践方法，配备了大量插图、照片、图表进行说明。本书是根据日文原书出版社先前出版发行的《从零开始学健身》补充内容改版而成。第1章，讲解了包括人体构造在内的基础知识；第2章，介绍了运动健身的基础理论；第3章，分析了运动中人体的生理机制。第4章，跨学科讲解了人体的保养和恢复。第5章，分析了营养饮食和健身的关系。第6章，介绍了一部分运动心理学的内容，也是运动健身必备的基础知识。 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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G883-64 版次： 5 |
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其它题名:
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科学健身宝典 |
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主要责任者:
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伊藤卫 yi teng wei 编 |
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次要责任者:
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吉藤宗弘 ji teng zong hong 参编 |
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次要责任者:
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刘美凤 liu mei feng 译 |
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责任者附注:
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伊藤卫，医学博士，1987年毕业于日本顺天堂大学体育学部。 |