题名:
森林浴   [ 专著] sen lin yu / (西)埃克托尔·加西亚，弗兰塞斯克·米拉莱斯著 , 欧阳石晓译
ISBN:
978-7-02-017834-6 价格： CNY59.80
语种:
chi
载体形态:
196页 图 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 人民文学出版社 出版日期： 2023
内容提要:
本书内容：“森林浴”，Shinrin Yoku，就是沉浸在森林里的氛围中。尽管当今日本文化非常城市化，却有越来越多的团体、伴侣甚至独行的徒步者来到森林里。人们轻松地漫步在其中，没有某个特定的目的地。他们走进森林的目的是为了享受“森林浴”的治愈效果，让青春永驻。“森林浴”(ShinrinYoku）这个词最早出现于一九八二年，日本森林社社长指出，经常在绿色中“沐浴”对健康非常有益。这本书提供了在任何空间寻找平静和能量补给的指导方针--从关闭你的手机到寻找自然界的不规则之处，这反过来可以让我们对自己不那么挑剔。它不仅提供了在森林中保持专注的建议，还提供了如何在家中利用这种正念的建议--即使家在最繁忙、最拥挤的城市。森林浴解释了日本的传统概念，帮助读者理解和分享日本森林浴方法的好处，森林浴是日本治疗和保健的基石。 
主题词:
散文集   西班牙 现代
中图分类法:
I551.65 版次： 5
其它题名:
在森林里漫步的日本生活艺术
主要责任者:
加西亚 jia xi ya 著
主要责任者:
米拉莱斯 mi la lai si 著
次要责任者:
欧阳石晓 ou yang shi xiao 译
责任者附注:
埃克托尔·加西亚，出生于西班牙阿利坎特，自2004年起定居日本，并开始在其博客 kiranet.com 写作关于日本的生活。该博客每月浏览量上百万，是关于日本大众文化的知名博客。著有《一个极客在日本》一书，广受欢迎。弗兰塞斯克·米拉莱斯，1968年出生于西班牙巴塞罗那。米拉莱斯长期关注灵性与心理学，并以此为创作题材。深入浅出的文字，加上疗愈人心的内容，让他的作品备受读者欢迎。