题名:
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没什么大不了 [ 专著] mei shen me da bu le / (美)雷切尔·布莱恩著 , 曾俊秀译 |
ISBN:
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978-7-5714-2616-3 价格: CNY59.00 |
语种:
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chi |
载体形态:
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61页 图 28cm |
出版发行:
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出版地: 北京 出版社: 北京科学技术出版社 出版日期: 2023 |
内容提要:
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本书内容讲述:我们每个人有时都会感到压力和焦虑,例如为考试而学习,在众多人面前进行演讲,以及人际关系等。但是太多的焦虑会成为阻碍。这本书可以帮助孩子识别压力和焦虑,理解为什么它只是我们称之为生活的一部分,并为你提供重新找到内心平静的方法和工具,接受新的和令人兴奋的事情、重获自信和快乐。当你的忧虑和焦虑来临时,这本书将帮助你变得更勇敢和聪明。 |
主题词:
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焦虑 心理调节 |
中图分类法:
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B842.6 版次: 5 |
主要责任者:
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布莱恩 bu lai en 著 |
次要责任者:
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曾俊秀 ceng jun xiu 译 |
责任者附注:
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雷切尔·布莱恩,是蓝椅工作室 (Blue Seat Studios) 的创始人、所有者以及主要创作者。 |