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题名:
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硬核健身 [ 专著] ying he jian shen / 陈丽莎译 , |
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ISBN:
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978-7-5644-3729-9 价格： CNY49.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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173页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京体育大学出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书包含健身必知事项，从身体构造及健康的基础知识、适合各水平的训练计划，到身体各部位的训练、各种练习动作的详解，以及如何安排营养计划、避免受伤等。 |
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主题词:
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男性 体能 |
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中图分类法:
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G808.14-62 版次： 5 |
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其它题名:
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海豹突击队型男训练手册 |
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主要责任者:
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陈丽莎 chen li sha 译 |