题名:
起床后的黄金1小时   [ 专著] qi chuang hou de huang jin 1xiao shi / (日)池田千惠著 , 范宏涛译
ISBN:
978-7-5477-3922-8 价格： CNY55.00
语种:
chi
载体形态:
10,169页 彩图 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 北京日报出版社 出版日期： 2021
内容提要:
坚持早起26年、风靡日本的“早起计划”发起人池田千惠，倾囊相授自己的1小时习惯改造法。不仅讲述了如何早起--早起的心理准备、早起的4个步骤、5个早起小技巧；还以图文并茂的形式，分步骤指导你如何养成习惯，提升工作效率--制订计划、确定优先顺序、切割工作内容、细化工作、付诸行动，从而让你扫除精进路上的障碍，有效增加可支配时间，增强行动力，改变人生！本书还针对不同人生阶段--工作上升期、结婚生子、副业和自由职业，制订不同的工作计划，明确对自己来说重要的事是什么，从而朝着理想努力践行。 
主题词:
成功心理  
中图分类法:
B848.4 版次： 5
主要责任者:
池田千惠 chi tian qian hui 著
次要责任者:
范宏涛 fan hong tao 译
责任者附注:
池田千惠，坚持早起26年、风靡日本的“早起计划”发起人。范宏涛，资深日文译者，北京师范大学文学院博士，日本中央大学、韩国延世大学访问学者。研究方向为东方学、中日比较文学。