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题名:
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懒惰脑科学 lan duo nao ke xue / (法)鲍里斯·薛瓦勒(Boris Cheval)，(法)马修·博伊斯冈蒂埃(Matthieu Boisgontier)著 , 付孟含译 |
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ISBN:
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978-7-5702-2396-1 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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11,171页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 武汉 出版社： 长江文艺出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书系心理学通俗读物，作者结合了神经科学与心理学的最新科研成果，从全新的角度诠释了“身体活动的悖论”这个概念。理智上，我们都知道运动能帮助我们保持健康、延长寿命，但“懒惰”的习惯却根治于我们的大脑中。很多人在健身房花了高额会费，却一年也懒得去几回，这是因为百万年来，人类进化出了一套自动节约能量的潜在机制，而这影响了我们日常的行为。此外，书中还总结了一系列能够有效应对懒散天性的实用建议，让我们可以有效对抗祖辈们流传下来的“懒惰基因”，打破“懒惰魔咒”，成为行动力超强的高效能人士。 |
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主题词:
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心理学 |
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中图分类法:
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B84-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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薛瓦勒 xue wa le 著 |
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主要责任者:
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博伊斯冈蒂埃 bo yi si gang di ai 著 |
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次要责任者:
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付孟含 fu meng han 译 |