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题名:
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囚徒健身 [ 专著] qiu tu jian shen / (美)保罗·威德著 , 谷红岩译 |
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ISBN:
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978-7-5714-0908-1 价格： CNY98.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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264页 图，彩照 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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这是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者在美国严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世，在全新的“视频升级版”中，震撼呈现最强大、最高效的徒手训练方法。 |
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主题词:
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男性 健身运动 |
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中图分类法:
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G883.19 版次： 5 |
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主要责任者:
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威德 wei de 著 |
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次要责任者:
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谷红岩 gu hong yan 译 |
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附注:
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真格的力量之书 |