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题名:
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女孩，你一定要看看自己健身后的样子 [ 专著] nv hai ， ni yi ding yao kan kan zi ji jian shen hou de yang zi / 柏柏著/绘 , |
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ISBN:
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978-7-115-64803-7 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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232页 彩图 19cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书通过一系列小故事，展示了健身对个人心态和生活方式的积极影响，同时提供了实用的健身干货，如怎么选运动装备、如何使用健身房器械、如何干净饮食、如何克服健身过程中的心理障碍等。此外，还描绘了健身人的日常，如在公共交通工具上的姿态、处理日常琐事的方式，以及在社交场合中的表现，展现了健身给生活带来的微妙变化。 |
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主题词:
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女性 健身运动 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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主要责任者:
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柏柏 bai bai 著 |