题名:
25招缓解学生焦虑   [ 专著] 25 zhao huan jie xue sheng jiao lv / 余建英[等]著 ,
ISBN:
978-7-5464-3367-7 价格: CNY48.00
语种:
chi
载体形态:
152页 彩图 21cm
出版发行:
出版地: 成都 出版社: 成都时代出版社 出版日期: 2025
内容提要:
本书分为四个部分:第一部分是学生对焦虑情绪的识别;第二部分主要介绍学生在遇到压力时自我调适的方法,包括17种焦虑的自我调节技巧;第三部分主要是针对家庭的支持;第四部分主要推荐其他三种方式,比如求助老师、利用同伴关系等。 
主题词:
青少年   心理健康
中图分类法:
G444 版次: 5
主要责任者:
余建英 yu jian ying 著
责任者附注:
余建英,副教授,四川大学华西医院心理卫生中心二级专家。