题名:	25招缓解学生焦虑 [ 专著] 25 zhao huan jie xue sheng jiao lv / 余建英[等]著 ,
ISBN:	978-7-5464-3367-7 价格： CNY48.00
语种:	chi
载体形态:	152页彩图 21cm
出版发行:	出版地：成都出版社：成都时代出版社出版日期： 2025
内容提要:	本书分为四个部分：第一部分是学生对焦虑情绪的识别；第二部分主要介绍学生在遇到压力时自我调适的方法，包括17种焦虑的自我调节技巧；第三部分主要是针对家庭的支持；第四部分主要推荐其他三种方式，比如求助老师、利用同伴关系等。
主题词:	青少年心理健康
中图分类法:	G444 版次： 5
主要责任者:	余建英 yu jian ying 著
责任者附注:	余建英，副教授，四川大学华西医院心理卫生中心二级专家。