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题名:
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中医养生公开课 [ 专著] zhong yi yang sheng gong kai ke / 曾培杰著 , 曾培莉，陈创涛整理 |
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ISBN:
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978-7-5591-3861-3 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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219页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 沈阳 出版社： 辽宁科学技术出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书以三篇体系化课程阐释了中医养生精髓。第一篇“中医人生”从“五常养五脏”讲起，揭示了仁义礼智信与脏腑健康的深层关联，详述了怒、急、思等五志过极伤脏机理，并立足“精气学说”阐释了血液循环对视听、运动、呼吸等生理功能的支撑作用。第二篇“健康人生”总结了接地气的24条养生守则，涵盖饮食有节(少荤多素、少盐多醋)、起居有常(少熬夜，多运动)、情志调摄(少抱怨，多宽恕)等多个方面。第三篇“小儿十论”专门解决孩子的养育问题，对感冒、厌食、多动等儿童常见问题都有相应的解决方案，构建了从体质调理到阳光心态培养的完整育儿体系。 |
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主题词:
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养生(中医) |
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中图分类法:
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R212 版次： 5 |
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主要责任者:
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曾培杰 zeng pei jie 著 |
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次要责任者:
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曾培莉 zeng pei li 整理 |
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次要责任者:
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陈创涛 chen chuang tao 整理 |