|
题名:
|
停止精神内耗 [ 专著] ting zhi jing shen nei hao / 刘青竹编著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5472-9945-6 价格： CNY59.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
216页 23cm |
|
出版发行:
|
出版地： 长春 出版社： 吉林文史出版社 出版日期： 2023 |
|
内容提要:
|
本书内容包括：来自原始社会的生存信号、获得化解焦虑情绪的简单方法、完美主义者只活在别人眼里、找到正确评价自己的方法、勇敢克服社会恐惧等。 |
|
主题词:
|
心理调节 |
|
中图分类法:
|
B842.6-49 版次： 5 |
|
其它题名:
|
告别内心的焦虑 |
|
主要责任者:
|
刘青竹 liu qing zhu 编著 |