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题名:
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战胜情感依赖 [ 专著] zhan sheng qing gan yi lai / (法)热纳维耶芙·克雷布斯著 , 文晓荷译 |
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ISBN:
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978-7-5808-0157-9 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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292页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰文艺出版社 出版日期： 2026 |
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内容提要:
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本书直指核心：情绪不稳、惧怕独处、讨好成瘾，根源在于将自我价值捆绑于他人。书中融合25年临床经验，设计60天科学自救计划，带你从觉察依赖模式开始，逐步打破认知枷锁，修复自我认同，建立情绪边界。通过系统练习，学会在关系中保持平等与清醒，停止索求情绪价值。 |
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主题词:
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情感 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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从内在稳定到外在强大 |
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主要责任者:
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克雷布斯 ke lei bu si 著 |
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次要责任者:
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文晓荷 wen xiao he 译 |