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题名:
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跑步觉醒：飞奔吧 [ 专著] pao bu jue xing ： fei ben ba / 陈昊著 , |
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ISBN:
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978-7-5658-5617-4 价格： CNY88.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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206页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 汕头 出版社： 汕头大学出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书共七部分，包括：“跑步装备：穿得科学、跑得精彩”“准备活动：开始进入跑步状态”“科学跑步：做有智慧的跑者”“体能训练：成为更好的跑者”“跑步方案：跑出多样生活形态”“防伤对策：无惧奔跑的每一步”“健康管理：身体蜕变、心灵疗愈”等。 |
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主题词:
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跑 健身运动 |
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中图分类法:
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G822 版次： 5 |
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主要责任者:
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陈昊 chen hao 著 |