题名:
图解体重管理   [ 专著] tu jie ti zhong guan li / 孙寒松著 ,
ISBN:
978-7-5136-8434-7 价格： CNY68.00
语种:
chi
载体形态:
151页 22cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中国经济出版社 出版日期： 2026
内容提要:
本书第一章强调科学减重的核心意义；第二章介绍标准体重的计算方法和健康评估指标；第三章详解如何通过调整饮食结构控制热量摄入，提供科学饮食方案；第四章分析生活习惯对体重的影响，设计优化作息与行为模式；第五章推荐管理体重的高效运动方式；第六章结合中医理论，介绍体质调理与代谢改善方法；第七章强调体重管理的长期性，提供可持续的健康生活策略。 
主题词:
体重   管理
中图分类法:
R161-64 版次： 5
主要责任者:
孙寒松 sun han song 著
责任者附注:
孙寒松，医学硕士，主任医师，辽宁中医药大学和锦州医科大学硕士生导师，民盟辽宁省委医药委委员。先后毕业于锦州医学院和美国伊利诺伊州立大学芝加哥分校，致力于医学领域的研究与实践，具有扎实的医学理论基础和丰富的临床经验，技术精湛，曾任辽宁朝阳中医院院长10余年，现任辽宁朝阳康宁医院院长。