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题名:
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允许一切情绪发生 [ 专著] yun xu yi qie qing xu fa sheng / (美)马克·布雷克特(Marc Brackett)著 , 王岑卉译 |
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ISBN:
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978-7-5520-4866-7 价格： CNY56.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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264页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 上海 出版社： 上海社会科学院出版社 出版日期： 2026 |
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内容提要:
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本书是一本透彻剖析“情绪”的书，作者在书中不仅揭示了情绪产生的根源，更提供了一套革命性的情绪认知与调节方案——RULER。这一方案的核心在于赋予人们感受情绪的自由，教会人们如何科学而智慧地运用情绪能量，促进个人的成功和幸福。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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布雷克特 bu lei ke te 著 |
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次要责任者:
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王岑卉 wang cen hui 译 |
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附注:
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青豆书坊 |