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题名:
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漫画社交恐惧自救 [ 专著] man hua she jiao kong ju zi jiu / 于海沃著 , |
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ISBN:
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978-7-5474-5157-1 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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186页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 济南 出版社： 山东画报出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书共五章，内容包括：“正确看待恐惧，读懂社恐的内心”“扭转自我认知偏差，强化内心力量”“深入探索社交恐惧的根源”“撕下社恐标签，自我疗愈走出封闭世界”“实战指南——克服社交恐惧的策略”。 |
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主题词:
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心理交往 |
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中图分类法:
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C912.11 版次： 5 |
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主要责任者:
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于海沃 yu hai wo 著 |