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题名:
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卡皮巴拉不内耗 [ 专著] ka pi ba la bu nei hao / 沈万九著 , |
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ISBN:
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978-7-5477-4738-4 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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220页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京日报出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书结合了心理学理论与实践的实用指南。不仅为我们揭示了内耗的心理机制，还教我们如何用合理的思考方式去对待烦恼，让我们学会更好地理解自己，有效地管理自己的情绪和行为，让我们的注意力从对这个世界的向外探索转向对自己心灵的守护，最终真正接纳自己，与生活和解。 |
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主题词:
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女性 情感 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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沈万九 shen wan jiu 著 |
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附注:
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三得 |