|
题名:
|
太极拳养生大全 [ 专著] tai ji quan yang sheng da quan / 侯鑫磊编著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5736-3966-0 价格： CNY59.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
134页 图 23cm |
|
出版发行:
|
出版地： 青岛 出版社： 青岛出版社 出版日期： 2026 |
|
内容提要:
|
本书开篇详述太极拳的起源与发展脉络，让读者知晓其深厚底蕴。核心部分聚焦各式太极拳法套路，从基础二十四式太极拳到杨式太极拳、陈式太极拳等不同流派经典招式，皆配有精准图示、分步讲解，确保零基础者也能依循练习。同时深入剖析太极拳养生原理，如何疏通经络、调和气血，以实例展现长期习练对改善睡眠、增强体质、舒缓身心压力的显著功效。无论是养生爱好者还是初涉太极之人，都能从中汲取知识，开启健康生活新篇。 |
|
主题词:
|
太极拳 养生(中医) |
|
中图分类法:
|
G852.11 版次： 5 |
|
中图分类法:
|
R212 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
侯鑫磊 hou xin lei 编著 |